Servicios

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Hay muchas maneras de mantenerse en forma y saludable. Desde el área de nutrición, ofrezco diversos servicios y la posibilidad de preparar un plan de alimentación personalizado para tus necesidades particulares.

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Soy Nutricionista, me apasiona la salud, la nutrición, la actividad física, la vida al aire libre y sobretodo el bienestar integral de mis pacientes.

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Elemental, nace de las ganas de querer aportar un pequeño granito de arena a la comunidad, facilitando la búsqueda de productos y servicios que favorezcan la salud integral de las personas.

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Foto carnet

María José Serrano H.

Nurticionista

Magister en Nutrición para la Actividad física y el Deporte.

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Nutrición deportiva: Logra tus objetivos deportivos

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Una inadecuada alimentación puede poner en riesgo tu desempeño deportivo, provocar lesiones e impedir que logres tus objetivos.

A través de una evaluación antropométrica completa y en conjunto con la recopilación de antecedentes de cada paciente, se realiza un plan de alimentación y/o suplementación personalizado, acorde a los objetivos planteados.

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Nutrición deportiva niños/adolescentes: Favoreciendo el desarrollo y potencial deportivo.

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Porque los niños y adolescentes no son adultos pequeños deben tener un tratamiento individualizado de acuerdo a su desarrollo y practica deportiva.

Los niños crecen y se desarrollan a su tiempo y su organismo no necesariamente funciona de igual forma que el de un adulto, por lo que es importante realizar evaluaciones y planes de alimentación que favorezcan el crecimiento y desarrollo óptimo de estos pacientes.

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Nutrición deportiva niños/adolescentes: Favoreciendo el desarrollo y potencial deportivo.

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Porque los niños y adolescentes no son adultos pequeños deben tener un tratamiento individualizado de acuerdo a su desarrollo y practica deportiva.

Los niños crecen y se desarrollan a su tiempo y su organismo no necesariamente funciona de igual forma que el de un adulto, por lo que es importante realizar evaluaciones y planes de alimentación que favorezcan el crecimiento y desarrollo óptimo de estos pacientes.

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Alimentación Saludable: Mejorando la calidad de tu alimentación

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Es importante recordar que alimentación es un pilar fundamental para mantener una vida saludable y para prevenir enfermedades crónicas que pueden poner el riesgo tu salud.

¡Te invito a hacer un cambio! Te enseñare a alimentarte y nutrirte de una forma sencilla y llevadera, aprendiendo a seleccionar los alimentos que debes consumir y sobre todo, a disfrutar de una relación saludable con la comida.

¿No consumes alimentos de origen animal? ¡No es problema! Te guiaré y aconsejaré de acuerdo a tus preferencias alimentarias, entregándote herramientas y consejos para que lleves a cabo un plan de alimentación que se adapte a tu estilo de vida.

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Asesoría a Empresas: Buscando el bienestar para todos

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El bienestar de tus trabajadores de de vital importancia para mantener un ambiente laboral adecuado. Contamos con diferentes actividades como charlas, talleres, evaluaciones de salud y planes de acción semestrales que se ajustaran a las necesidades de tus empresas.

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_single_image image=”699″ img_size=”large” qode_css_animation=””][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner row_type=”row” type=”grid” text_align=”left” css_animation=”” css=”.vc_custom_1587871489884{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 50px !important;}” anchor=”empresas”][vc_column_inner width=”1/2″ offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_single_image image=”699″ img_size=”large” qode_css_animation=””][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″ offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_column_text]

Asesoría a Empresas: Buscando el bienestar para todos

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El bienestar de tus trabajadores de de vital importancia para mantener un ambiente laboral adecuado. Contamos con diferentes actividades como charlas, talleres, evaluaciones de salud y planes de acción semestrales que se ajustaran a las necesidades de tus empresas.

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Educación alimentaria Online

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¿Te gustaría aprender mas sobre algún tema relacionado a la nutrición?

Te invito a llenar este formulario y diseñar una asesoría completamente personalizada ¡de acuerdo al tema de interés que tu quieras!

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     María José Serrano Herrera.

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_row_inner row_type="row" type="full_width" text_align="left" css_animation="" css=".vc_custom_1593647763314{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}"][vc_column_inner offset="vc_hidden-xs"][vc_column_text]

  • Nutricionista Titulada de la Universidad Mayor.
  • Fundadora y Directora de Elemental
  • Diplomado en Medicina Deportiva PUC, Chile
  • Magister en Nutrición para la Actividad física y el Deporte. U. Mayor
  • Docente Universitaria
  • Acreditación internacional ISAK nivel II ( International Society for the Advancement of Kinanthropometry).
  • Estudios relacionados a vegetarianos, veganos.
  • Experiencia en el trabajo con deportistas de alto rendimiento en etapa formativa.
  • Exponente en múltiples Jornadas de actualización en materia de nutrición deportiva.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="grid" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" z_index=""][vc_column offset="vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm"][vc_column_text css=".vc_custom_1593647865990{padding-left: 20px !important;}"]

     María José Serrano Herrera.

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  • Nutricionista Titulada de la Universidad Mayor.
  • Fundadora y Directora de Elemental
  • Diplomado en Medicina Deportiva PUC, Chile
  • Magister en Nutrición para la Actividad física y el Deporte. U. Mayor
  • Docente Universitaria
  • Acreditación internacional ISAK nivel II ( International Society for the Advancement of Kinanthropometry).
  • Estudios relacionados a vegetarianos, veganos.
  • Experiencia en el trabajo con deportistas de alto rendimiento en etapa formativa.
  • Exponente en múltiples Jornadas de actualización en materia de nutrición deportiva.

 

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